马拉松怎样成功配速 马拉松配速技巧分享 一、合理制定目标配速 二、适当控制起跑速度 三、科学分段配速 四、保持稳定的步频和步幅 五、合理安排补给站的停留时间 六、控制心理压力和情绪波动 七、良好的训练计划和策略 马拉松是一项极... 新2足球平台出租 2024-08-30 10 #马拉松怎
